Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag

Cara Menjadi Agen QnC Jelly Gamat

Bebas Biaya Pendaftaran ( Gratis )

info selengkapnya silahkan klik disini

Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag – Sakit Maag atau dalam istilah medis ( Dispepsia ) merupakan gangguan pencernaan yang menggambarkan ketidaknyamanan atau nyeri pada perut bagian atas. istilah sakit maag ini sebenarnya mengacu pada sekelompok gejala yang sering muncul seperti perut kembung, mual, atau sering bersendawa.

Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag

Pada sebagian besar kasus, gejala sakit maag dapat disebabkan oleh makanan atau minuman, namun sakit maag bisa juga diakibatkan oleh beberapa kondisi masalah tubuh, seperti:

  • Batu Empedu
  • Gastritis atau radang lambung
  • Hiatus hernia
  • Infeksi bakteri H.pylori
  • Obesitas
  • Pankreatitis atau radang pankreas
  • Tukak lambung
  • Kanker lambung

Mengkonsumsi makanan yang sehat adalah salah satu kunci untuk mencegah sekaligus mengatasi gejala sakit maag yang kerap muncul. berikut adalah beberapa Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag yang kami lansir dari Livestrong

Yogurt

Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag

Anda bisa mencoba mengatasi gejala sakit maag anda dengan mengkonsumsi yogurt. Yogurt mengandung bakteri lactobacillus acidophilus, probiotik atau bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan antara bakteri baik dan bakteri berbahaya, termasuk H.pylori pada sistem pencernaan. Probiotik / bakteri baik dapat menekan infeksi pada sistem pencernaan yang disebabkan oleh bakteri H. pylori, serta dapat mengurangi efek samping dari beberapa obat maag. Makanan lainnya yang mengandung probiotik termasuk miso, tempe dan makanan berbasis kedelai lainnya.

Minyak Zaitun

Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag

Memasak dengan minyak zaitun extra virgin dapat membantu mengobati sakit maag anda. Menurut situs Science Daily, minyak zaitun extra virgin mengandung fenol, yaitu senyawa yang dapat bertindak sebagai agen anti-bakteri yang mencegah bakteri H. pylori menyebar dan menginfeksi saluran pencernaan anda, namun hal ini masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut tentang hubungan yang tepat antara minyak zaitun dengan bakteri H.pylori.

Cranberry

Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag

Makanan selanjutnya yang bisa membantu mengobati sakit maag adalah cranberry. Cranberi kaya akan flavonoid, yaitu nutrisi yang bisa mengurangi pertumbuhan bakteri H. pylori dan mempercepat penyembuhan infeksi bakteri tersebut. Makanan lainnya yang mengandung sejumlah flavonoid termasuk seledri, jus cranberry, bawang merah, bawang putih dan teh hijau. Hindari beberapa jenis makanan tersebut yang menyebabkan ketidaknyamanan perut anda.

Air

Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag

Menurut MayoClinic.com, anda bisa mengobati sakit maag dengan meminum air yang telah melalui penyaringan sekitar 48 oz (±1,5 Liter) sampai 64 oz (±2 Liter) per hari. Air dapat mengurangi gejala maag Anda dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membuang kotoran.

Blueberry

Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag

Blueberry mengandung antioksidan, yaitu nutrisi yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, membantu tubuh Anda melawan virus dan penyakit, mengurangi gejala maag dan mempercepat penyembuhan. Makanan lain yang kaya akan antioksidan meliputi ceri, squash dan paprika. Jika salah satu dari makanan ini menyebabkan anda sakit perut, jangan dikonsumsi. baca juga : Manfaat Blueberry Bagi Kesehatan

Makanan Berserat

Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag

Diet makanan yang mengandung banyak serat dapa membantu mengatasi sakit maag anda. Serat dapat mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi risiko anda terkena ulkus/usus borok di kemudian hari. Makanan yang mengandung serat dalam jumlah sehat meliputi raspberry, apel, pir, stroberi, artichoke, kacang polong, kacang kering yang dimasak, lobak hijau, jelai, gandum utuh dan beras merah. Jika anda mengalami sakit perut setelah makan salah satu makanan ini, hentikan.

Kacang Almond

Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag

Almond kaya akan vitamin B, protein, kalsium, dan nutrisi yang bisa mengurangi gejala maag serta membantu dalam proses penyembuhan. Makanan lainnya yang mengandung banyak vitamin B termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, bayam dan kangkung. Hindari makanan yang Anda rasa tidak dapat Anda toleran. baca juga : Manfaat Pepaya untuk Sistem Pencernaan

Jika anda sedang mengalami sakit maag, dan sudah melakukan berbagai cara untuk mengatasi maag namun hasilnya kurang efektif. disini kami punya solusi yang dapat mengatasi maag kronis anda, yaitu dengan QnC Jelly Gamat. QnC Jelly Gamat ini memiliki kandungan gizi yang dapat membantu merawat dan mengatasi masalah pada sistem pencernaan anda. silahkan baca selengkapnya : Cara mengobati Maag

Makanan yang Dapat Meredakan Sakit MaagMakanan yang Dapat Meredakan Sakit MaagMakanan yang Dapat Meredakan Sakit MaagMakanan yang Dapat Meredakan Sakit MaagMakanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag

Jika anda berminat silahkan pesan pada kami selaku agen pusat QnC Jelly Gamat, karena QnC Jelly Gamat ini tidak tersedia di apotek manapun, dan hanya bisa anda dapatkan melalui online. hal ini bertujuan agar kualitas dan keaslian produk QnC Jelly Gamat bisa terjamin langsung ke tangan anda. silahkan klik : QnC Jelly Gamat

Lihat Produk Kami Lainnya :

baca juga  : Cara menjadi Agen QnC Jelly Gamat

Makanan yang Dapat Meredakan Sakit Maag

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *